Recetas de Cocina de Ensaladas y Verduras

Receta de verduras oriental, muy sana y nutritiva.

Las alcachofas son muy conocidas por sus propiedades diureticas,así que la recomendamos para los menus de dieta.

Deliciosa receta a base de cogollos de lechuga muy sana y ligera.

Es el acompañante ideal como guarnición para platos de carnes.

Original presentación para una ensalada con la propia cáscara de la piña.

Excelente ensalada, fácil de preparar, pra comenzar un buen menú de Navidad.

Una de las características de las setas es su bajo aporte energético, por lo que podemos incorporarlas para una dieta de adelgazamiento.

Las ensaladas son muy beneficiosas para nuestra salud, contienen vitaminas y minerales, como el potasio y magnesio.

Las cebollas tienen muchas propiedades, contiene vitaminas y sales minerales, azufre, fósforo, hierro, calcio, sodio, magnesio etc, son diureticas, además estimulan el apetito.