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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 6-8
Tiempo preparación: 1º 00'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media-Alta

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INGREDIENTES DE LAS MARAÑUELAS
1kg de harina ½ kg. de azúcar
8 ó 9 huevos, la mitad con clara 2 paquetes de levadura
Nata o manteca Raspadura de un limón


PREPARACIÓN DE LAS MARAÑUELAS
Batiremos la manteca con el azúcar durante un buen rato, luego agregaremos el zumo de limón y los huevos. Seguiremos batiendo, al tiempo que vamos añadiendo la harina.

Hecho esto, trabajaremos la pasta sobre una superficie dura hasta que consigamos una masa suave, con la que formaremos las marañuelas, dándoles la clásica forma de ocho.

Para finalizar, las meteremos en el horno hasta que se doren.



Daniel P. @ 20:11 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA DE COCINA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 30'
Dificultad: Baja-Media
Nivel de Calorías: Media

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INGREDIENTES DE LA COMPOTA ASTURIANA
15 g. de azúcar de caña 40 g. pasas
yogur natural 1 palito de canela
1 manzana 1 pera
1/2 piña peq. (opcional) 2 naranjas
300 ml. zumo de manzana


PREPARACIÓN DE LA COMPOTA ASTURIANA
Poner en un cazo al fuego el zumo de manzana con el azúcar, las pasas y el palito de canela. Calentar a fuego suave, removiendo para disolver el azúcar; luego cocer a fuego lento unos 5 minutos.

Pelar y sacar el corazón de la pera y de la manzana y cortarlas en trozos. Si se utiliza la piña, quitar la piel y el corazón y cortar en pedazos. Añadir al cazo la pera, manzana, piña y continuar la cocción otros 5 minutos hasta que las frutas estén tiernas.

Retirar del fuego. Pelar las naranjas, quitar las pepitas y separar los gajos. Añadirlas al cazo. Tapar y dejar enfriar.

Servir acompañado de yogur natural.



Daniel P. @ 18:58 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4-6
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio-Alto

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INGREDIENTES DEL SOLOMILLO A LA SIDRA
Un trozo de solomillo de 1kg aprox. 1/4 de sidra natural
Media copa de vinagre de sidra
50g de mantequilla
250cm3 de salsa española Láminas de hojaldre
Verduritas al gusto Patatas
Aceite de oliva
Sal


PREPARACIÓN DEL SOLOMILLO A LA SIDRA
El solomillo, entero, se salpimienta al gusto y se envuelve en las láminas de hojaldre. Inmediatamente se introduce en horno fuerte (a unos 200 grados) y se hace durante unos 8 a 10 minutos.

En una sartén, al fuego, se licua la mantequilla; se añaden el vinagre y la sidra y se deja reducir; se suma después la salsa española y siguen los hervores suaves; que la salsa esté ligeramente espesa.

Se corta el solomillo en medallones y se rocían con la salsa. Se complementa la presentación en plato con un adorno de verduras partidas en juliana y unas patatas.



Daniel P. @ 18:12 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4-5
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja-Media
Nivel de Calorías: Media

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INGREDIENTES DE LA CAZUELA DE  BONITO
1kg. de bonito 3 patatas
1 tomate 1 cebolla
1 pimiento Ajo y sal
Aceite de oliva



PREPARACIÓN DE LA CAZUELA DE BONITO
La cazuela de bonito con patatas y tomate es, sin embargo, una manera muy típica de cocinarlo en Asturias.

Antes de ponerlo en una fuente de barro, el bonito se adoba con ajo y sal y se fríe en una sartén.

En ese mismo aceite, tras retirar el bonito, se fríe la cebolla, el tomate pelado y el pimiento, todo ello muy bien picado.

Por otra parte se cuecen las patatas y cuando ya están se echan sobre el bonito y, finalmente, se vierte el contenido del sofrito esperando a que se haga a fuego lento durante unos veinte minutos.



Daniel P. @ 18:02 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 50'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media

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PREPARACIÓN DEL PIXÍN (RAPE) ALANGOSTADO
1kg. Pixín (rape)
1/2 cebolla
1 hoja de laurel Pimentón dulce
Ajo Perejil
Aceite de oliva
Sal y azafrán
Mayonesa o vinagreta


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Se coge la cola del pixín que abriremos por el centro para quitarle la espina central y sazonarlo.

En un plato se hace una mezcla de aceite y pimentón dulce que es lo que le da el color alangostado - con la que se unta bien la cola del pixín.

Posteriormente se ata con un hilo grueso y se envuelve bien con una gasa o con un pliego de papel de barba. En una cacerola se pone a cocer a fuego lento con un poco de agua, laurel, ajo, perejil y un trozo de cebolla durante una media hora.

Después hay que dejarlo enfriar y se le quita la gasa o el papel y el hilo cortándolo en rodajas.

Se sirve con salsa mayonesa o vinagreta.

Tendrá que ser rectificada con azafrán y sal.
o



Daniel P. @ 17:48 | comentarios (1) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 40'
Dificultad: Baja-Media
Nivel de Calorías: Media

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INGREDIENTES DE LA MERLUZA A LA SIDRA
1 Merluza 1 Yema de huevo
1 Cebolla 1 Vaso de sidra
Patatas 1 Cucharada de harina
Ajo y perejil 1 Docena de almejas
Sal


PREPARACIÓN DE LA MERLUZA A LA SIDRA
La merluza se corta en trozos, se riega con sidra y luego se adoba con ajo y sal, tras lo cual se pasa por harina y se fríe.

En una cazuela de barro con un poco de aceite se ponen patatas fritas cortadas en forma redonda como lecho de la merluza.

En la misma sartén se fríe cebolla picada, unos dientes de ajo y perejil bien machacado en el mortero, con la yema de un huevo, una cucharada pequeña de harina y un vaso de sidra, todo lo cual se pasa por un pasapuré y la salsa resultante se vierte sobre la merluza y las patatas dejándolo todo cocer posteriormente unos diez minutos.

Si se quiere se puede entonces añadir también una docena de almejas. Después se tapa la cazuela cinco minutos más y se sirve.



Daniel P. @ 17:36 | comentarios (1) | Links Permanentes



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