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Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 25'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE CHICHARROS BELLAVISTA |
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1 limón |
Agua |
Sal |
2 endivias |
1 pimiento morrón en conserva |
1 zanahoria |
5 cucharadas de tomate |
½ litro de mayonesa |
1 cebolla |
2 chicharros de ración grande |
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PREPARACIÓN DE LOS CHICHARROS BELLAVISTA |
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Corta la verdura (cebolla y zanahoria) en juliana y ponla a cocer en una cazuela con agua y sal.
Limpia los chicharros de escamas y tripas y cuécelos en el caldo anterior, cuando empiece a hervir, a fuego muy suave durante 10 o 15 minutos.
Sácar los chicharros y deja que enfríen (guarda el caldo para otra ocasión). Quita con cuidado la piel al chicharro y colócalo en una fuente.
Ábre el chicharro por la mitad y quita las espinas. Añade a la mitad de la mayonesa el tomate y mézclalo bien.
Coloca las dos mahonesas encima del pescado; medio chicharro con mayonesa y el otro medio con mayonesa y tomate.
Por último, decora los chicharros con el pimiento morrón cortado en tiras y el plato con las endivias y el limón.
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Daniel P. @ 23:21 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio
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INGREDIENTES DEL JUREL AL HORNO |
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2 jureles medianos |
2 o 3 patatas |
1 cebolla |
1 tomate |
1 diente de ajo |
Aceite de oliva |
Sal, al gusto |
Un chorrito de vino blanco |
½ limón |
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PREPARACIÓN DE JUREL AL HORNO |
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Picar finamente las patatas, cebolla, tomates, ajo, y poner junto con el vino blanco.
Poner todo ello en una fuente de horno y encimas depositamos los jureles, los sazonamos y horneamos de 8 a 10 minutos a unos 220ª C más o menos.
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Daniel P. @ 23:09 | comentarios (5) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja-Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE JURELES CON ALIÑO ANDALUZ |
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1 cebolla grande |
1 limón |
8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra |
1 ramillete de perejil |
Sal, al gusto |
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PREPARACIÓN DE JURELES CON ALIÑO ANDALUZ |
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Dejar los jureles sin desviscerar y limpiarlos pasándoles un paño por encima.
Hacer unos cortes transversales en cada lomo a un dedo de distancia de uno a otro.
Calentar una plancha y asar los jureles durante 3-4 minutos por cada lado.
Para preparar el aliño, batir enérgicamente el aceite con el zumo del limón para que emulsione un poco. Pelar la cebolla, picarla menuda y mezclarla con el aliño junto con el perejil muy picado.
Para servir los jureles, limpiarlos con cuidado dejando los lomos enteros; colocarlos en una fuente o en los platos, cubrirlos con el aliño y servir calientes o fríos.
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Daniel P. @ 22:42 | comentarios (0) | Links Permanentes
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FICHA DE LA RECETA DE COCINA |
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES PARA PREPARAR JURELES CON ANCHOAS |
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Aceite |
8 anchoas en conserva |
Vino blanco |
1 tomate |
1 cebolla |
Azafrán |
Perejil picado |
Sal |
4 jureles (chicharros) de ración |
2 dientes de ajo |
Pan rallado |
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ELABORACIÓN CHICHARROS CON ANCHOAS |
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En una cazuela con aceite, pocha la cebolla y 2 ajos picados y el tomate pelado y troceado.
Con este pochado haz una cama en una fuente de horno y coloca encima los jureles limpios y sazonados.
Machaca las almendras con el azafrán, un poco de vino blanco y las anchoas y agrega este majado sobre los jureles.
Espolvoréalos con pan rallado y perejil y hornéalos a 160 grados durante 12 o 15 minutos.
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Daniel P. @ 22:34 | comentarios (2) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 50'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Alta Coste: Medio
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INGREDIENTES DEL BONITO A LA RIOJANA |
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1 Kg. de bonito |
300 gr. de pimiento rojo |
150 gr. de cebolla (mediana) |
500 gr. de tomate natural triturado |
3 dientes de ajo |
6 cucharadas de aceite |
Sal, al gusto |
Pimienta molida, al gusto |
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PREPARACIÓN DE BONITO A LA RIOJANA |
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Quitar la piel del bonito y sacar cuatro trozos, quitando la espina.
Lavarlo y secar.
Calentar el aceite en una sartén. Salpimentar el pescado y dorar por ambos lados.
Sacar y reservar. Hacer un sofrito con la cebolla, los ajos, pelados y picados, los pimientos troceados y el tomate en el mismo aceite de haber dorado el bonito, durante 30 minutos aproximadamente, o hasta que se esté hecho y quede en el aceite.
Pasar por un chino. Colocar el bonito en una cazuela. Cubrir con la salsa y cocer unos 3 minutos.
Servir acompañado con patatas fritas.
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Daniel P. @ 21:02 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 50'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DEL BONITO CON CEBOLLA Y CANELA |
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750 gr. bonito (rodajas gordas) |
4 cebollas grandes |
1 ramita de canela en rama |
2 clavos de olor |
Pimienta molida, al gusto |
4 cucharadas de aceite de oliva |
1 taza de vino blanco joven |
Sal, al gusto |
2 granos de pimienta blanca |
1 piel de limón |
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PREPARACIÓN DE BONITO CON CEBOLLA Y CANELA |
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Lavar el bonito. Pelar las cebollas y cortarlas en aros.
Calentar el aceite en una cacerola y rehogar la cebolla a fuego suave, con la ramita de canela, la pimienta, los clavos y la piel de limón, y sazonar.
Cuando esté transparente, añadir el vino y cocer hasta que se reduzca el líquido a la mitad. Poner la rodaja de bonito y dar un hervor de 2-3 minutos, según el grosor. Apartar del fuego y quitar la piel, la canela y los clavos.
Servir frío.
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Daniel P. @ 20:55 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 25'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media Coste: Medio
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INGREDIENTES DEL BONITO CON ALMENDRAS |
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750 gr. bonito (en rodajas gordas) |
3 cucharadas de aceite de oliva |
1 cebolla grande
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1 diente de ajo |
4 cucharadas de tomate frito |
1 pimiento morrón |
1/2 taza de vino blanco |
1 hoja de laurel |
30 gr. de almendra tostada |
Sal, al gusto |
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ELABORACIÓN DEL BONITO CON ALMENDRAS |
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Pelar la cebolla y cortarla en aros finos. Pelar el diente de ajo y prensarlo o picarlo lo más fino posible. Poner la cebolla, el ajo y el aceite en un recipiente amplio, introducir en el microondas y conectar a potencia máxima 4 minutos.
Agregar el tomate, el pimiento morrón cortado en tiras, la hoja de laurel y el vino blanco. Tapar y conectar 3 minutos. Sazonar ligeramente. A continuación, lavar el bonito, secarlo con papel absorbente y colocarlo en la bandeja, ligeramente cubierto con la salsa.
Tapar con papel adherente o una tapa y conectar 4-5 minutos, dependiendo del grosor del pescado. Dejar reposar 3 minutos dentro del microondas, espolvorear por encima con las almendras tostadas y servir bien caliente.
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Daniel P. @ 17:34 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1º
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Alta Coste: Medio
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INGREDIENTES DEL BONITO CON ANCHOAS |
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800 gramos bonito en rodajas |
1 kg. acelgas |
4 cucharadas de aceite de oliva |
500 gr de tomate |
2 cebollas medianas |
6 dientes de ajo |
50 gr de filete de anchoa |
1 hoja de laurel |
1 ramita de tomillo |
1 ramillete de perejil |
4 cucharadas de aceite de oliva |
Sal, al gusto |
Pimienta molida, al gusto |
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PREPARACIÓN DEL BONITO CON ANCHOAS |
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Rehogar en la mitad del aceite las cebollas y los ajo picados, y cuando la cebolla esté transparente, añadir los tomates, pelados y sin semillas y un ramillete de hierbas aromáticas; cuando la salsa esté espesa, añadir los filetes de anchoa previamente desalados.
Lavar el bonito, colocarlo en una cazuela, cubrir con la salsa y salpimentar. Cocer a fuego suave 5-6 minutos, teniendo cuidado de que el bonito no se pase.
Mientras tanto, picar las acelgas en trozos no muy pequeños y cocerlas al vapor. Saltearlas en una sartén con 2 cucharadas de aceite y salpimentar.
Colocar las acelgas en una fuente, en el centro del bonito junto con su salsa, quitar el ramito de hierbas y servir caliente.
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Daniel P. @ 17:23 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 6
Tiempo preparación: 0º 40'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DEL BONITO A LA PAMPLONESA |
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1 Kg. de bonito |
2 huevos |
2 cebollas mediana |
1 diente de ajo |
1 hoja de laurel |
1 limón |
2 pepinillos en vinagre |
Perejil, al gusto |
6 cucharadas de aceite de oliva |
2 cucharadas de vinagre |
6 granos de pimienta negra |
Sal, al gusto |
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PREPARACIÓN DE LA PAMPLONESA |
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Pelar una de las cebollas, cortarlas en cascos regulares y ponerlos en una cacerola amplia. Pelar el diente de ajo, picarlo y ponerlo con la cebolla.
Exprimir el limón y agregar el zumo al recipiente con la cebolla y el ajo. Lavar la hoja de laurel y ponerla con los demás ingredientes.
A continuación, lavar el bonito y ponerlo en la cazuela; agregar agua hasta que esté cubierto. Salar y añadir las bolas de pimienta negra.
Acercar la cazuela al fuego y cocer durante 8-10 minutos, contando el tiempo desde que comience a hervir. Apagar el fuego y dejar que el bonito se enfríe completamente dentro del caldo.
Seguidamente, sacar el bonito escurrido y quitarle la piel y las espinas; partirlo en trozos regulares y ponerlo en un recipiente hondo, preferiblemente de loza o vidrio. (Si quiere que el bonito no quede muy duro, habrá que reducir el tiempo de cocción, eso dependerá del gusto de cada cual).
Poner los huevos en un cazo con agua y cocer 10-12 minutos. Pelar los huevos, picarlos muy menudos aplastándolos con las puntas de un tenedor y ponerlos en un cuenco.
Picar los pepinillos en trocitos muy pequeños y ponerlos con los huevos. Incorporar la cebolla restante picada. Agregar aceite, vinagre y sal para hacer una vinagreta. Regar con ello el bonito y dejarlo reposar durante una hora.
Servir espolvoreando con perejil picado.
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Daniel P. @ 21:40 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 3
Tiempo preparación: 0º 20'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DEL BONITO CON CHOCOLATE |
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1/2 kg. de bonito |
2 cebollas |
3 patatas |
2 pimientos choriceros |
2 puerros |
2 dl. de vino blanco |
1/2 pastilla de chocolate |
Aceite
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ELABORACIÓN DEL BONITO CON CHOCOLATE |
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En una cazuela poeímos la cebolla muy picada, cuando esté dorada añadimos los puerros picados y las patatas peladas y picadas, añadimos el vino y cocemos durante 2 minutos.
Cubrimos con agua y cocemos, cuando la patata esté casi hecha, añadimos los tomates pelados sin pepitas y picados en trozos, la pulpa de los pimientos y el chocolate rallado, cocemos durante 5 minutos y añadimos el bonito en trozos, cocemos 5 minutos.
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Daniel P. @ 21:30 | comentarios (0) | Links Permanentes