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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 30 min
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: 179 Cal

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INGREDIENTES DE LA RECETA
400 g de canónigos 1 pastilla de caldo de pollo
1 bote de nata para cocinar 25 g de mantequilla
1 huevo duro Cebollino
Nuez moscada Sal
Pimienta


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Disolver la pastilla de caldo en 400 ml (2 vasos) de agua bien caliente. Lavar y escurrir bien los canónigos.

Saltear ligeramente los canónigos con la mantequilla caliente. Verterlos en un recipiente hondo, añadir el caldo bien caliente, la nata y triturarlo hasta conseguir una crema fina. Sazonar con nuez moscada, sal y pimienta.

Al momento de servir calentar la crema hasta el punto de ebullición sin dejar de batir. Servirla en boles con el huevo duro picado y unos tallos de cebollino.



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 40'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DEL ARROZ
400 g de arroz 200 g de guisantes
100 g de jamón curado 2 pastillas de caldo de carne
100 g de queso rallado 1 vasito de vino blanco
1 cebolla Sal
4 cucharadas de aceite


ELABORACIÓN DEL ARROZ
Disuelve las pastillas de caldo en 1 l de agua caliente. Rehoga la cebolla picada en el aceite; antes de que tome color agrega el jamón cortado en trocitos y el arroz y fríelo unos minutos.

Vierte el vino, déjalo evaporar y añade los guisantes y el caldo caliente. Cuécelo durante 10 minutos a fuego vivo y rectifica la sal.

Añade la mitad del queso rallado y cuécelo 10 minutos más a fuego moderado. Apaga el fuego, tápalo y déjalo reposar durante 5 minutos. Sírvelo espolvoreado con el resto del queso. 



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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 50'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Medio

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INGREDIENTES DE LA RECETA
200 g de sepia 400 grs. gnocchi
400 g de almejas 100 g de tomate frito
2 guindillas 1 diente de ajo
Sal Aceite
1 hoja de laurel



ELABORACIÓN DE LA RECETA
Limpia la sepia y córtala en trozos pequeños. Saltéala en una cazuela con un poco de aceite junto con la guindilla y el diente de ajo picado y, una vez empiece a dorarse, añade el tomate frito, sazónalo con sal y cuécelo unos minutos.

Pon las almejas en una sarten con un poco de agua, un chorro de aceite y una hoja de laurel y cuécelas a fuego vivo hasta que se abran. Quítales la cáscara y agrégalas a la sepia junto con un poco del jugo de cocción.

Cuece los gnocchi en abundante agua con sal; escúrrelos, añádelos al guiso y caliéntalo todo junto durante unos minutos.



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FICHA DE LA RECETA
Cantidad:  ¾ de litro
Tiempo preparación: 15 min.
Dificultad: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
½ taza de leche de coco ½ taza de jugo de guayaba
½ taza de jugo de fresa
1 ½ tazas de fresas peladas congeladas y cortadas en cuartos
1 taza de cubitos de piña congelados


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Mezclar primero en la licuadora la leche de coco y los jugos de guayaba y fresa. Añadir las frutas a la licuadora hasta que se compacten con los demás ingredientes.

Servir en vasos altos con pajitas. El borde superior del vaso puede ir decorado con azúcar.



Migüi @ 00:32 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 40 min.
Dificultad: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 lubina de 1 Kg aprox. 2 láminas de hojaldre
1 huevo Salsa tártara
Aceite virgen
Sal
Perejil


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Limpia la lubina, retira los lomos y pártelos por la mitad. Estira las dos láminas de hojaldre, coloca los cuatro trozos de pescado salpimentados encima de una de las láminas y cubre con la otra lámina.

Corta en cuatro partes y ciérralo aplastando las esquinas con un tenedor. Decora con unas tiras de hojaldre y pincélalo con huevo batido. Hornea a 200 ºC durante 18-20 minutos.

Emplata el pescado y acompaña con la salsa tártara. Decora con pepinillo en vinagre.



Migüi @ 00:18 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 40 min
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: 407 Cal

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 conejo cortado en cuartos
1 ramita de tomillo
1 limón
Sal
Pimienta
Aceite de oliva


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Exprimir el zumo del limón y mezclarlo con cuatro cucharadas de aceite de oliva y la ramita de tomillo en una fuente ancha. Salpimentar al gusto los trozos de conejo y disponerlos en la fuente con la marinada preparada. Remover bien para que queden bien impregnados por todos los lados y dejarlos marinar durante toda la noche para que tomen sabor.

Precalentar el horno a 200 ºC. Pasar los trozos de conejo y la marinada a una fuente apta para el horno. Asar el conejo durante unos 25-30 minutos, de forma que quede dorado pero jugoso.

Transcurrido este tiempo, retirar la fuente del horno, dejar reposar unos minutos y servir aún caliente. Acompañar, si se desea de una ensalada verde o con una guarnición de patatas asadas.



Migüi @ 00:07 | comentarios (0) | Links Permanentes



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