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FICHA DE LA RECETA
Tiempo preparación: 45 min
Dificultad: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 cebolla trinchada 1 manzana rallada
50 gr. de mantequilla 60 gr. de harina
2 cucharaditas de curry en polvo Un trozo de piel de naranja seca y rallada
1 diente de ajo rallado 1 vaso de fondo oscuro
1 vaso de puré de tomates
1 vaso de leche de coco


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Se rehoga la cebolla con mantequilla, se agrega la harina y el curry y se deja dorar. Añádase la manzana, viértase el fondo oscuro y el puré de tomates, mézclese todo y póngase a cocer, durante 40 minutos sazonando con sal, ajo y piel de naranja. Una vez terminada la cocción, se vierte la leche de coco, se le da otro hervor y se sirve sin pasarla.



Migüi @ 23:36 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 35 min
Dificultad: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
750 g de rabo de ternera en trozos 6 cebollas grandes
1 vaso de vino tinto de buena calidad Una cucharadita de pimentón
Aceite de oliva Sal
Puré de patatas


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Pelar y cortar en láminas las cebollas. Adobar el rabo con el pimentón y dejarlo macerar unas horas para que tome sabor.

En una olla rápida poner un vasito de aceite y dorar los trozos de rabo. Retirarlo de la olla y, en el mismo aceite, freír la cebolla, a fuego lento, hasta que quede doradita. Incorporar de nuevo la carne a la olla, regarla con el vino, cubrirla con agua y sazonar al gusto. Tapar la olla y cocerla de 15 a 30 minutos, dependiendo de la olla.

Destapar y comprobar que la carne está en su punto de cocción pinchando con un tenedor. Pasar la salsa por el chino para que quede más fina.

Se puede acompañar con un puré de patatas. Para una presentación más decorativa, servir el puré con una base de hojas de lechuga.



Migüi @ 23:20 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 20 min
Dificultad: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
3 aguacates
80 g de pasta
16 lonchas de jamón de pato 300 g de rúcula
2 cucharadas de maíz 1-2 cucharadas de semillas de sésamo
2 rebanadas de pan de molde Vinagre
Aceite virgen Sal
Un manojo de cebollino
Perejil picado


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Cuece la pasta en una cacerola con abundante agua y sal. Escurre y refresca en agua fría.

Ata 8-10 hojas de rúcula con una loncha de jamón de pato. Prepara de esta forma 16 ramilletes.

Pela y pica el aguacate y mezcla con la pasta, el maíz cocido y el cebollino finamente picado. Aliña con aceite, sal y vinagre.

Fríe el pan cortado en daditos. Tuesta el sésamo en una sartén sin aceite. Sirve en un plato la ensalada de pasta con el pan frito y espolvorea con sésamo tostado. Acompaña con los ramilletes de rúcula.



Migüi @ 22:45 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 40 min
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: 271 Cal

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INGREDIENTES DE LA RECETA
½ kg de patatas 300 g de lentejas cocidas
1 cebolla
4 cucharadas de tomate frito
1 pastilla de caldo de verduras
Curry
Hojas de cilantro
Aceite


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Pelar las patatas, cortarlas en trozos pequeños. Pelar la cebolla y picarla. Si las lentejas son en conserva, enjuagarlas con agua y escurrirlas.

Sofreír la cebolla picada en un poco de aceite hasta que esté un poco dorada, unos 10 minutos. Añadir las patatas troceadas y sofreírlas un par de minutos. Añadir el tomate frito, 1 pastilla de caldo de verduras disuelta en ¾ de litro de agua caliente y el curry. Cocerlo a fuego medio durante 15 minutos.

Añadir las lentejas y dejarlo cocer 5 minutos más hasta que las patatas estén tiernas. Servirlo en platos hondos con unas hojas de cilantro.



Migüi @ 22:09 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 45 min
Dificultad: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
4 rebanadas anchas y finas de pan blanco
75 g de mantequilla
50 g de cebolletas Una loncha gruesa de jamón serrano
250 g de champiñones Una cucharada de Salsa Worcestershire
Una cucharadita de tomate triturado 2 cucharadas de crema agria
4 ramitas de perifollo o perejil
Sal
Pimienta negra molida


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Precaliente el horno a 200 ºC. Con un cortador de pastas, dé al pan blanco o de molde forma circular. Impregne el pan con 50 g de mantequilla fundida y revista con él cuatro moldes de tartaletas. Apoye encima otro molde igual, para que el pan no pierda la forma durante la cocción, o cubra el pan embebido en mantequilla fundida con papel engrasado y rellene cada cestita con arroz o judías secas, para que el pan conserve la forma deseada. Métalo en el horno caliente.

Hornee durante 10 minutos y retire el segundo molde o el papel engrasado con el arroz. Hornee 10 minutos más, hasta que la superficie del pan esté dorada.

Para el relleno:
Fría las cebolletas y el jamón en 25 g de mantequilla, hasta que las cebolletas estén doradas. Añada los champiñones y fría a fuego vivo para que tomen color; baje el fuego y cueza a fuego lento, para que se evapore el agua de los champiñones. Incorpore, removiendo, la Salsa Worcestershire, el tomate triturado, la sal y la pimienta.



Migüi @ 00:38 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Tiempo preparación: 2 semanas
Dificultad: Alta

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INGREDIENTES DE LA SALSA INGLESA
1 Cebolla picada 2 Dientes de ajo machacados
1 pedazo de 3 centímetros de jengibre picado 3 Cucharadas de semillas de mostaza
1 Cucharadita de granos de pimienta ½ cucharadita de pimiento roja en escamas
1 palo de canela de unos 3 centímetros 1 cucharadita de clavos de olor
½ media cucharadita de cardamomo
2 tazas de vinagre
½ taza de melaza ½ taza de soya oscura
¼ taza de pulpa de tamarindo 3 cucharadas de sal
½ cucharadita de polvo de curry 1 anchoa machacada
½ taza de agua


ELABORACIÓN DE LA SALSA WORCESTER
Coloque la cebolla el ajo, las semillas de mostaza, las hojuelas de pimienta, los granos de pimienta, el jengibre, la canela, los clavos y el cardamomo en una tela de muselina (gasa) y forma una pequeña bolsa amarrándola con hilo fuerte. Coloque la bolsa de especias en una olla grande y agregue el vinagre, la melaza, la soya y el tamarindo. Hierva y cocine a fuego lento por 45 minutos. Mezcle aparte la sal, el polvo de curry, la anchoa y el agua y agregue éste líquido a la olla, retire del fuego.

Coloque la mezcla (incluyendo la bolsa de condimentos) en un envase de vidrio herméticamente tapado y refrigere por un período no menor de 2 semanas, agite el frasco periódicamente. Después de ese período, remueva la bolsa de condimentos y embotelle la salsa. Agite bien antes de servir.

Receta extraida del blog de Carlos.



Migüi @ 00:25 | comentarios (0) | Links Permanentes



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