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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 30'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Medio
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INGREDIENTES DE LA
RECETA |
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4 pechugas de pollo deshuesadas |
100 g de jamón curado cortado muy fino |
2 calabacines pequeños |
1 cebolla |
6 cucharadas de vinagre de jerez |
6 cucharadas de miel |
1 Cubito caldo concentrado |
Aceite |
Sal |
Pimienta |
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Sazona las pechugas con sal y pimienta y fríelas en un poco de aceite, cinco minutos por cada lado.
Corta los calabacines en rodajas un poco gruesas, sazónalas con sal y fríelas también en un poco de aceite.
Corta cada pechuga en seis dados grandes y envuélvelos con una tira de jamón. Inserta el pollo, alternado con las rodajas de calabacín, en unas brochetas.
Coloca las brochetas en una bandeja y caliéntalas a horno fuerte durante 10 minutos. Sírvelas regadas con la salsa.
Para la salsa, rehoga la cebolla picada en abundante aceite; cuando empiece a dorarse, retíralo del fuego, vierte el vinagre, el cubito de caldo desmenuzado y la miel y remuévelo hasta obtener una salsa homogénea.
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admin @ 20:15 | comentarios (0) | Links Permanentes
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| Cantidad: 1 dl escaso
Tiempo preparación: 5 min.
Dificultad: Baja
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INGREDIENTES DE LA
RECETA |
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Una cucharada de almendras fileteadas |
Una cucharada de aceite
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2 cucharadas de salsa de ciruelas
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Una cucharadita de salsa china de chile |
1 cebolla
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½ dl de caldo de pollo |
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Dore las almendras, añada la salsa de ciruelas, la salsa de chile, la cebolla finamente picada y el caldo y cueza durante 2 minutos.
Es una salsa ideal para acompañar platos de pollo, cerdo o verduras al vapor.
La salsa de ciruelas puede sustituirse por una mermelada ácida de ciruelas
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Migüi @ 00:28 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 45 min
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: 538 Cal
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INGREDIENTES DE LA
RECETA |
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800 g de redondo de ternera |
300 g de senderuelas secas u otras setas |
1 cebolla |
2 zanahorias
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1 cucharada de harina |
1 vasito de vino banco |
1 cucharada de mantequilla |
4 cucharadas de aceite de oliva |
Sal |
Pimienta |
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| Pelar la cebolla y las zanahorias, y trocearlas. Atar la carne, disponerla en una fuente de horno, salpimentar y añadir un poco de aceite. Agregar las verduras e introducir la fuente en el horno precalentado a 180 ºC. Hornear durante 40 minutos. A media cocción, añadir el vino.
Dejar las setas en remojo durante unas horas, escurrirlas y saltearlas brevemente en una sartén con dos cucharadas de aceite. Reservar el líquido de remojo de las setas.
Retirar la fuente del horno y disponer la carne en una cazuela junto con las setas. Verter ½ vaso del líquido de remojo de las setas en la fuente de cocer la carne, mezclar y pasarlo por el chino. Añadir la harina y la mantequilla, calentar unos minutos esta salsa con la carne y servir.
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Migüi @ 00:16 | comentarios (9) | Links Permanentes