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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 30'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Media
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INGREDIENTES DE LA
RECETA |
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4 filetes de lenguado |
4 naranjas |
1 taza de migas de pan |
3 cucharadas de nuez picada |
2 dientes de ajo |
1 cucharada de perejil picado |
Vino blanco seco, al gusto |
Sal, al gusto |
Pimienta blanca molida, al gusto |
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Lavar los filetes de lenguado, secarlos con papel y aplastarlos un poco para que queden más finos (ponerlos entre dos hojas de film y pasar ligeramente el rodillo).
Desmigar el pan y mezclarlo con las nueces, los ajos muy picados, ralladura de 1/2 naranja y el perejil; añadir un poco de vino para amalgamarlo y rellenar los filetes con esta mezcla; sujetarlos con un palillo y salpimentar ligeramente.
Engrasar ligeramente una fuente refractaria y colocar los rollitos de lenguado; regar con el zumo de 2 naranjas y un chorrito de vino y cocer en el horno caliente, a 200º unos 6-8 minutos. Servir al momento con rodajas de naranja.
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Daniel P. @ 19:48 | comentarios (0) | Links Permanentes