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Nº Personas: 2
Tiempo preparación: 0º 10'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Media
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400 gramos de garbanzos cocidos (y un poco de caldo) |
3 cucharadas de tahini |
2 dientes de ajo |
El zumo de medio limón |
60 mililitros de aceite de oliva |
1 ramita de perejil (o cilantro) |
Pimentón picante |
Comino en polvo |
Pimienta negra y sal |
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Según cómo te guste la textura del Hummus, podrás triturar los garbanzos a mano, con la batidora o con un robot de cocina, queda muy rico con algunos trocitos, pero ahora está muy de moda el servir los purés con una textura especialmente fina gracias al trabajo de los robots de cocina.
Así que pon todos los ingredientes en un bol o en el vaso del robot, reservando unos garbanzos y perejil para la decoración. Tritura hasta obtener la textura deseada.
Emplatado del hummus Sirve el hummus en pequeños cuencos o copas individuales, también puedes servirlo en un bol grande para compartir. Reparte los garbanzos reservados sobre el puré y las hojas de perejil o cilantro picadas, espolvorea con un poco de pimentón (dulce o picante, al gusto) y riega con un hilo de aceite de oliva.
Acompaña con pan de pita o unos vegetales frescos cortados en bastoncitos.
Notas sobre la receta del Hummus: El Hummus es un plato muy nutritivo y saludable que se acompaña del pan árabe, pan de pita, cortado en triángulos para mojar, también se puede servir con vegetales como el pepino, la zanahoria, etc., cortado en bastoncitos. Sin duda, es una elaboración que ayuda a muchas personas a aceptar los garbanzos.
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Daniel P. @ 14:20 | comentarios (0) | Links Permanentes