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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1 hora
Dificultad: Baja
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INGREDIENTES DE LA
RECETA |
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5 naranjas grandes de igual tamaño |
40 g de mantequilla |
40 g de harina |
50 g de azúcar en polvo |
Azúcar glas |
3 claras de huevo |
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Precaliente el horno a 200 ºC. Ralle la corteza de una de las naranjas, exprima el zumo y resérvelo. Corte a las demás naranjas una tapita y vacíelas con un cuchillo bien afilado. Exprima la pulpa para obtener el zumo, cuélelo y añádalo al que se había reservado; de esta forma tendrá unos 3 dl.
Funda la mantequilla en un cazo y, removiendo, añada la harina. Retire el recipiente del fuego y, sin dejar de remover, añada la ralladura, el zumo de naranja y el azúcar. Después de espesar la salsa al fuego, retírela y déjela enfriar.
Envuelva las cortezas de naranja en papel de aluminio y colóquelas en cuatro moldes de horno pequeños. Monte las claras e incorpórelas a la salsa.
Coloque los moldes en una fuente de horno y rellene las cortezas con la crema. Hornee durante 20 a 25 minutos. Antes de servir los soufflés, espolvoréelos con abundante azúcar glas. |
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Migüi @ 22:47 | comentarios (0) | Links Permanentes
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Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 1 hora
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: 111 Cal
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INGREDIENTES DE LA
RECETA |
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450 g de zanahorias |
4 naranjas grandes |
6 vasos de agua |
1 cucharada de mantequilla |
2 dientes de ajo |
1 cucharada de azúcar |
½ cucharadita de jengibre en polvo (opcional) |
Unas hebras de azafrán |
Sal |
Pimienta |
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Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas. Introducirlas en una cazuela con la mantequilla, los ajos pelados, las hebras de azafrán, el azúcar y el jengibre y cocerlas, a fuego lento, durante 5-6 minutos. Mientras, exprimir el zumo de las naranjas y colarlo.
Incorporar a la cazuela el zumo de naranja y el agua, llevar a ebullición y proseguir la cocción durante 45 minutos más.
Triturar la preparación hasta obtener una sopa bien fina. Salarla, repartirla en boles individuales y servirla enseguida, espolvoreada con una pizca de pimienta.
Esta sopa se puede servir decorada con tiritas de naranja. Pelar una naranja, desechando la piel blanca y cortar la piel en tiras muy finas. Escaldarlas en agua hirviendo unos segundos, escurrirlas y esparcirlas sobre la sopa en el último momento. |
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Migüi @ 22:29 | comentarios (0) | Links Permanentes