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FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 35'
Dificultad: Baja
Nivel de Calorías: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1/2 Kg de zanahorias 1 cebolla
2 o 3 ramas de apio Aceite
Finas hierbas (tomillo, pimienta, laurel, etc) Sal


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Se calienta el aceite y se rehoga la cebolla y el apio cortados a trozos.

Cortamos las zanahorias a rodajas y las añadimos a la olla, a rehogar un poco. Seguidamente, tambien añadiremos, las hierbas, la sal y medio litro de agua. Lo llevamos a hervir.

Se suele hacer en la olla express, de las rapidas, es decir, se deja cinco minutos y listo. En las demas consultar el manual.

Póngalo todo en la batidora y trituren.

En verano lo serviremos frio, y en invierno calentito.



admin @ 22:56 | comentarios (0) | Links Permanentes



 
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 4
Tiempo preparación: 0º 45'
Dificultad: Media
Nivel de Calorías: Bajo

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INGREDIENTES DE LA RECETA
1 litro de caldo de pescado o de pollo 1 puerro
1 raíz de jengibre (7-8cm de largo) 3 cebolletas
400 gr. de langostinos (también echar vieras y si el presupuesto lo permite ostras) Sal y pimienta
2 chiles verdes (jalapeños) o una guindilla. El zumo de una o dos limas


ELABORACIÓN DE LA RECETA
En una olla poner el caldo con el jengibre, el puerro y los chiles. Dejarlo cocer durante 20 minutos.

Colar el caldo resultante y volver a ponerlo en la olla.

Echar los langostinos (+ vieras/ostras si procede), las cebolletas y el zumo de lima y dejarlo cocer un poquito (lo imprescindible para tomar los langostinos en su punto).

Servir inmediatamente

Truco: Si pretendéis guardarla en el frigorífico, no echar ni el zumo ni las cebolletas.



Daniel P. @ 21:46 | comentarios (0) | Links Permanentes



Receta de Caldo de pescado  
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 6
Tiempo preparación: 1º 00'
Dificultad: Baja Media
Nivel de Calorías: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
Cabezas de gambas, langostinos, mariscos varios... sólo restos 2-3 ajos
1 trocito de guindilla o una pimienta de cayena 1 cebolla
Restos de pescado (cabezas y espinas) 1 tomate
Aceite de oliva, sal y agua


ELABORACIÓN DE LA RECETA
En el aceite, se rehoga la cebolla cortada en trozos y los ajos junto con la guindilla o la cayena. Si no te entusiasma mucho el picante, olvídate de ella.

Añade el tomate picado, deja que se haga un par de minutos, y luego echa los restos de pescado y marisco.

Da unas vueltas, cubre con agua (sin muchos excesos), y deja hacer 30-40 minutos. Que no llegue a hervir a borbotones.

Este caldo es mejor pasarlo por el chino que colarlo, para que los restos de pescado y marisco suelten todo el juguito.



Daniel P. @ 21:38 | comentarios (2) | Links Permanentes



Receta de Sopa de ajo  
FICHA DE LA RECETA
Nº Personas: 6
Tiempo preparación: 2º 20'
Dificultad: Baja Media
Nivel de Calorías: Baja

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INGREDIENTES DE LA RECETA
150 gr de pan de sopa 10 cucharadas de aceite de oliva
12 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón dulce
2 litros de agua Sal


ELABORACIÓN DE LA RECETA
Troceamos el pan de sopa (si no tenemos pan de sopa, podremos utilizar pan duro que doraremos, sin quemar, en el horno).

En una cazuela, echamos el aceite y los ajos, ponemos al fuego y cuando los ajos comiencen a tomar color, echaremos el pan y el pimentón dando vueltas bien durante un par de minutos, después de los cuales, echaremos el agua hirviendo, salamos y dejamos hervir a fuego lento durante 2 horas.

Si vemos que se consume demasiada agua, iremos añadiendo agua hirviendo. Y ya está listo para servir.

En ocasiones, se echa un poco de pimentón picante mezclado con el dulce.

En otras ocasiones, también se añade unos huevos batidos removiendo la cazuela hasta que cuaje el huevo.



Daniel P. @ 21:29 | comentarios (0) | Links Permanentes



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